Fitness

Kniebandage

Eine Kniebandage ist ein Verband bzw. wie der Name schon sagt eine Bandage, dass das Kniegelenk schützen und stützen soll. Sie werden hauptsächlich zur Therapie von jeglichen Kniebeschwerden, zur Rehabilitation nach Verletzungen und Operationen sowie vorsorglich zum Schutz vor Verletzungen und Erkrankungen eingesetzt. Durch ihre grundlegende Eigenschaft – das Stützen des Kniegelenks, verleiht die Bandage halt so wie Stabilität und schützt zusätzlich das Knie vor äußeren Einwirkungen. Außerdem hat die Bandage eine wärmende Wirkung die schmerzlindernd sein kann. 

Verschiedene Formen und Typen kniebandage

Kniebandagen werden in vielen verschiedenen Formen und Typen angeboten. Sie können sie im freien Handel beispielsweise im Internet, Sanitätshaus sowie in der Apotheke kaufen. Eine sogenannte orthopädische Bandage kann auch vom Arzt verschrieben werden. Die verschiedenen Typen unterscheiden sich unter anderem in ihrer Konstruktion, ihre unterstützenden und stabilisierenden Wirkung sowie in der kontrollierten Bewegungseinschränkung.

Die einfachsten Varianten sind zum Beispiel Stulpen aus flexiblen Textilmaterialien. Während spezifische ihre Besonderheit durch eingearbeitete Stützen, Schienen und Verstärkungen zeigen. Um einen gleichmäßigen Druck auf das Kniegelenk zu erzeugen, eignen sich Kompressions-Bandage sehr gut. Für die Sicherstellung der Gelenkfunktion sind die sogenannten Funktionssicherungsbandagen ideal. Zum entlasten des Knies wiederum werden Stabilisierungsbandagen empfohlen. Um die Beweglichkeit zu gewährleisten werden am meisten die beliebten Patella-Kniebandagen mit Öffnung im Bereich der Kniescheibe verwendet. 

Wann ist eine Kniebandage fürs Knie sinnvoll?

Prinzipiell haben diese orthopädischen Hilfsmittel drei grundlegende Funktionen:

  • Schutz und Vorbeugung: Das angeschlagene Knie wird  im Alltag oder beim Sport mithilfe der Bandage vor äußerlichen Einwirkungen geschützt. Dadurch werden Verletzungen des Gelenks, der Sehnen oder Muskeln erheblich reduziert. 
  • Stabilisierung: Sie schaffen Stabilität und Halt, indem sie das Knie stützen und unterstützen. Mit der Stützfunktion wird zum Beispiel ein Wegknicken zur Seite oder eine Überdehnung des Gelenks verhindert.
  • Schmerzlinderung: Bandagen haben eine wärmende Wirkung. Sie “massieren” zugleich das Kniegelenk und tragen so zur Schmerzlinderung bei. 

Einen Knieschützer zu tragen ist oft sinnvoll, wenn Erkrankungen oder Verletzungen vorgebeugt werden sollen. Selbstverständlich werden Sie nicht nur als vorsorgliche Maßnahme verwendet, sondern auch zu Therapiezwecken. Sportler verwenden sie gerne in der Regel, um einer Verletzungsgefahr aus dem Weg zu gehen.

Bei bereits verletzten Gelenken können spezielle Bandagen als therapeutisches Mittel zur Schmerzlinderung und Stützung getragen werden. Wenn Sie ein besonders sensibles oder vorgeschädigtes Kniegelenk haben, ist das Tragen einer Kniebandage im Alltag durchaus sinnvoll. Dazu gehören auch chronische Erkrankungen wie Arthrose oder ein geschädigter Meniskus. Auch nach Operationen und anderen Behandlungen ist ein stabiler orthopädischer Gelenkschutz durchaus sinnvoll, da nur so eine Ruhestellung erreicht werden kann, die wiederum den Heilungsprozess beschleunigt. 

Nicht zu locker und auch nicht zu fest darf es sein

Damit die stützenden Hilfsmittel ihre Funktionalität auch korrekt erfüllen können, muss sie optimal angewendet und getragen werden. Eine Kniebandage darf nicht zu lockern, aber auch nicht zu fest sitzen. Um die notwendige Kompressionswirkung und Stabilisierung des Gelenks zu erreichen, muss sie eng anliegen. Der richtige Sitz der Bandagen bewirkt infolgedessen, dass das Knie gewärmt wird und somit die Schmerzen nachlassen. Allerdings darf die Bandage auch nicht zu fest sitzen. Denn das wiederum kann zur Abschnürung der Blutzufuhr führen, was unbedingt zu vermeiden ist. Daher ist es besonders wichtig auf die Größe der Bandagen zu achten. Hier ist es empfehlenswert, vor dem Kauf den Knieumfang zu messen. 

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